Rééducation du périnée
Séance Individuelle avec Anaïs Graf sage-femme spécialisé en rééducation du périnée
À qui s’adresse la rééducation périnéale ?
- que vous ayez accouché ou pas…
- que votre accouchement remonte à quelques semaines ou quelques années … il n’est jamais trop tard!
- que vous souffriez d’incontinence urinaire, d’impériosité ou que vous sentiez une lourdeur au niveau du périnée …
… prendre un moment pour soi.
Séance individuelle de rééducation du périnée
Selon la méthode « CMP » Connaissance et Maîtrise du Périnée développée par Dominique Trinh Dinh, sage-femme.
Méthode éducative de rééducation périnéale qui propose une prise en charge dans une visée d’autonomie de la personne. Elle est aussi bien une méthode de traitement en cas de pathologie que préventive.
Complétée par d’autres méthodes qui ont une approche posturo-respiratoire.
L’accompagnement sera défini ensemble et selon vos besoins lors d’une 1ère rencontre.
Il n’est jamais trop tard de prendre soin de son périnée…
*Vous avez également la possibilité de venir avec votre enfants.
Remboursements
La rééducation périnéale est prise en charge
- Pendant la grossesse chez les femmes enceintes présentant différents risques de faiblesse du plancher pelvien.
- Pendant ou après la période du post-partum chez les femmes présentant des problème liés au plancher pelvien.
La LAMal prend en charge la totalité des frais liés à la maternité dès la 13ème semaine de grossesse et jusqu’aux 56 premiers jours de l’enfant.
Elle participe à hauteur de CHF 150.- à la préparation à la naissance.
Après les 56 jours post-partum, les frais liés à la rééducation du périnée sont soumis à une ordonnance médicale et à la franchise.
« En commençant cette rééducation, je ne m’attendais pas à explorer mon être au niveau émotionnel à ce point. Cela a été une belle découverte.
Merci à Anaïs pour tout le soutien qu’elle m’a apporté. »
– Anaelle (2022)
Un espace chaleureux, une ambiance douce, cocooning et conviviale, des apports théoriques passionnants de la part d’Anaïs. Je repars avec des exercices concrets et faciles à utiliser. Je recommande vivement. «
– Elodie (2022)
« Tout était parfait. J’ai vécu de beaux moments d’échange. Merci pour ton sourire et ta gentillesse! »
– Dominique (2022)
Qui est Anaïs Graf?
Avant d’être diplômée sage-femme en 2009 de la HEDS à Genève, j’ai vécu la puissante expérience de devenir maman avec la naissance de ma 1ère fille en 2008 à la maison de naissance Luna.
A l’issu de la formation, j’ai débuté en tant que sage-femme indépendante et j’ai contribué à la réalisation de la maison de naissance Tilia, ceci jusqu’en 2018.
En parallèle je me suis formée en rééducation du périnée en CMP niveau I (2012), niveau II (2018) ainsi qu’à divers formations continues en lien avec le périnée proposées par la Fédération Suisse des sages-femmes.
Je me suis ressemant formée en Yoga Japonais qui donne une dimension supplémentaire à l’accompagnement en santé périnéale.
Ine autre activité qui me tient à cœur et le lien parent-enfant que je développe avec des cours mini-yogis avec des enfants dès 3 ans.
Je serais ravie de pouvoir vous accompagner pour un bout de chemin sur cette nouvelle aventure.