Entraînement Privé avec Eric
Séance Individuelle avec Eric Graf, formateur d’enseignants en Yoga Japonais et Aïkido,
expert Jeunesse + Sport, Dr. Math. Stat.
Quel Travail et pour qui ?
Je partage volontiers, avec qui peut en bénéficier, mon expérience acquise à travers bientôt 30 ans d’enseignement de disciplines impliquant le corps et l’esprit, à des adultes et des jeunes.
J’ai également énormément étudier les méthodes de coaching de vie et de gestion de soi en y ayant investi beaucoup de temps, de pratique, d’énergie, …et d’argent.
La sagesse et les méthodes des arts martiaux ancestraux, du yoga japonais et de la philosophie zen mêlés à des systèmes modernes de développement personnels articulent mes méthodes de travail personnel et d’enseignement. J’ai déjà aidé efficacement beaucoup de personnes.
- Gestion de stress et des émotions
- Organisation, surcharge de travail
- Motivation et performance
- Séances privées de yoga japonais ou d’aïkido
Séances individuelles
Je propose un inspiration ponctuelle ou un pack de séances avec un suivi personnalisé et un coaching de responsabilité (c’est-à-dire que je vous aide à tenir vos paroles envers vous-même pour que les changements souhaités se mettent en place).
Tarifs
CHF 180.- pour une séance individuelle, au Skyline Dojo, au Dojo de Bienne ou par Zoom.
Si un suivi est souhaité, je propose aussi de packs de plusieurs leçons avec suivi sur mesure.
« Témoignage«
– Anaelle (2022)
« Témoignage. «
– Elodie (2022)
« Témoignage! »
– Dominique (2022)
Qui est Eric Graf?
L’expert suisse en Yoga Japonais et en motivation, 6e dan d’Aïkido, Expert J+S, Dr Stat Math
« Dès mon plus jeune âge, je me suis consacré à l’acquisition de connaissances et à l’apprentissage en profondeur pour atteindre l’excellence. Aujourd’hui, ma passion est de partager avec nos élèves mes connaissances en Aïkido, Yoga Japonais, méditation et coaching, en leur enseignant la résilience et la sagesse pour une vie meilleure. »
Eric est docteur en statistiques-mathématiques, 6e ceinture noire d’Aïkido, Expert Jeunesse et Sport et se voue au Yoga Japonais depuis 1996. Il est l’auteur de plusieurs livres publiés en différentes langues. Elève direct de Maître Masatomi Ikeda, fondateur du Genkikai, délégué par Maître Ikuhiro Kubota pour l’enseignement du Kinorenma en Europe. Il vit de l’enseignement de ces disciplines, toutes centrées sur le développement personnel, dans ses centres en Suisse à Neuchâtel et à Bienne. Il dispense également régulièrement des séminaires en Suisse et en Europe. Depuis 2018 il a investi énormément de temps et d’énergie pour se former en coaching auprès de coachs de renommée internationale (Tony Robbins, Bob Proctor, Michele Masters, Kane & Alessia Minkus, Justin Grima) afin de parfaire ses capacités d’enseignement et de transmission. Grâce à l’expérience accumulée au fil des ans, de plusieurs voyages au Japon et aux personnes extraordinaires qu’il a rencontrées dans ses propres formations, il a pu développer un programme unique et hors du commun combinant des techniques de coaching modernes à des savoirs ancestraux des maîtres d’arts martiaux et des yogis.
Eric a développé et propose une formation unique en Yoga Japonais depuis 2021. Depuis, une douzaine de Dojos où l’on enseigne le Yoga Japonais ont été ouverts en Suisse, tous membres de l’Ecole Suisse de Yoga Japonais.